Такой чудесный вечер, теплый и нежные... Смакую апельсинчики, сок бежит по руками... Сладость ммм...

Сегодня наконец вырвалась на йогу... Еду и думаю, это ж я толком месяц не занималась, то Випассана, то приболела, сейчас тело будет скрежетать и не слушаться... Каково же было мое удивление, когда уже на первых минутах ощутила гибкость и легкость в теле... Ух ты, здравствуй мое тело))) Некоторые асаны, которые раньше шли с напряжением так, легко давалась, надо же...
Занятие было чудесным, как всегда медитативный Виталик запускал нужные вибрации))) Шла после занятия улыбаясь всему вокруг...

А вот интересно, это ж я уже месяц как совсем без мяса и возможно Випассана дала такой эффект, но гибкость, которой в таком количестве раньше не было, меня порадовало и еще куда то исчезли пару килограмм... Какие то побочные эффекты от практик)))

Чудеса, Волшебсто, Любовь и все это Понедельник)))).

Да, да, да очень прикольный и интересный блог! Статьи, информация и новый мир открыт для каждого.

Эффективные упражнения для тренинга, игры, ледоколы и разминки.